Plans de coaching & prix

un plan bonheur pour les années à venir

Moins de chaos. Plus de vie & de joie!

les MINIS

mini programmes

39€

Mini programmes pour faire des petits pas bien-être malgré la vie de maman surchargée

Mini-programmes et challenges à partir de 29€ (en anglais)

Ascenseur d’humeur
Créateur d’habitudes de soins personnels
Grand Nettoyage de la pandrie (préparation aux challenges nutritions)

je réserve

gardez le cap

1 ou 2xmois maintenance

95-180€

Ne retombez pas dans les vieilles habitudes et gardez les progrès que vous avez gagné

Devenir membre pour:

Ne pas régresser ou perdre ses résultats
Continuer à faire des progrès
Partager ses succès et ses déboires…
Continuer à gagner en confiance en soi
Garder la motivation
Juste un mois, plusieurs moi, ou un mois après l’autre tant que nécessaire

Ce plan comprend:

1 ou 2x séances bimensuelles de 60 minutes chacune, au choix
Accès GRATUIT à 1 ou 2 webinaires bien-être sur Practice Better selon le plan
Texte/messages illimités
Accès gratuit au journal en ligne avec suivi de l’humeur, du sommeil, de la nourriture, de l’exercice et de la consommation d’eau et retours de votre coach préférée!

je réserve

21 jours

coaching de vie court

295€

Aiguillez votre vie sur les bons rails avec 21 jours de support et responsabilisation

Ce plan comprend:

3x séances hebdomadaires de 45 minutes chacune
Accès GRATUIT à 1 webinaire de coaching de vie
Texte/messages illimités
Journal en ligne et suivi de l’humeur, de la nourriture, de l’exercice et de la consommation d’eau

je réserve

Plan de coaching de vie de 3 MOIS

Un nouveau Moi en 90 jours!

Retrouvez-vous et transformez votre vie pour plus de balance, joie et prospérité en 12 semaines de Coaching de Vie

♥ DISPONIBILITé DE COACHING DE GROUPE PAR LISTE D’ATTENTE (350€/pers)

Fini les excuses, blocages et procrastinations!

Pour:

Redécouvrir qui vous êtes et vous épanouir
Retrouver et vous réalignez avec vos valeurs
Redéfnir vos priorités
Réaliser vos projets et rêves
Construire une vie personnelle, professionnelle et familiale qui vous fait vibrer!

Le plan comprend:

Évaluation bien-être / Évaluation de la santé intestinale
1x consultation initiale de 90 minutes
7x séances hebdomadaires de 45 minutes chacune
2 séances bi-mensuelles de 60 minutes chacune
Accès GRATUIT à 1 webinaire de coaching bien-être
Texte/messages illimités
Journalisation en ligne et suivi de l’humeur, de la nourriture, de l’exercice et de la consommation d’eau

999€

je réserve l'appel clarté gratuit

investir dans la santé pour protéger vos plus belles années

Moins de douleurs. Plus de comfort & de légèreté!

6 semaines objectif bien-être

555€

Il faut 6 semaines pour créer une nouvelle habitude. Êtes-vous prête à abandonner ce qui vous bloque et à embrasser le changement ? Passez de bonne intention à action en 6 sessions!

je suis prête!

le mini plan coaching douleurs

599€

Un programme individuel de 21 jours de gestion de la douleur infusé de 3 séances de coaching individuel et de thérapie de la douleur pour cibler vos douleurs persistantes et réduire la tension.

mon appel clarté

l’atelier de guérison de la douleur de groupe

195€

Voici l’atelier PRT de groupe, pour le rendre abordable par tous! Ceci est un atelier de 8 sessions de 75 min. chacune en Reconditionnement/ retraitement de la Douleur. Nouvelles cohortes chaque mois à des jours/heures différentes. Prenez votre appel gratuit pour voir si cea est pour vous.

je réserve mon appel clarté gratuit

Mes programmes de coaching spécialisés

Parce que vous ne devriez jamais vous battre seule

Ciao Burnout

Plan de 4 mois pour le rétablissement de l’épuisement professionnel

Ce programme de coaching vous aide à reconstruire votre santé physique et mentale, à atteindre un équilibre travail / vie personnelle et à retrouver de l’énergie, de la confiance en soi et de l’autonomie.

Ce plan est pour vous si:

Vous ne vous reconnaissez plus,
Vous vous sentez incontrôlable, dépassé et épuisé
Ou vous avez reçu un diagnostic d’épuisement professionnel et avez déjà un traitement médical
Vous comprenez que l’épuisement professionnel nécessite un traitement multidimensionnel, qui guérit le corps, l’esprit et le système nerveux.

Pour que vous puissiez vous retrouver, et amélioré pour les années à venir!

***COACHING de groupe disponible en liste d’attente ***

découvrez le plan burnout

Une vie malgré les douleurs pelviennes

Plan de 4-mois de traitement de la douleur

Dans ce programme, vous soulagerez les symptômes de la douleur et réduirez l’intensité, la durée et la fréquence de vos crises de douleur, ainsi que l’anxiété et les humeurs dépressives.

Ce plan est pour vous si vous êtes prête à:

Vous libérer des blocages personnels qui vous maintiennent dans la boucle de la douleur
Arrêter de vous débattre avec votre douleur
Réduire la peur de la douleur
Soulager l’anxiété face à l’avenir
Récupérer votre corps et votre vie comme les vôtres
Reconstruire une vie pleine et active digne d’être vécue

Votre vie vous attend de l’autre côté de la douleur

découvrez le plan douleurs

Empathie et écoute

"Les petits objectifs hebdomadaires m’ont vraiment permis d’atteindre mon objectif à 3 mois.

Laetitia est vraiment une coach incroyable tant par son écoute, son empathie, ses précieux conseils , sa disponibilité, sa façon de m’ouvrir les yeux sur certaines choses, façon de réagir."

— Géraldine —

Augmenter son Bien-être Mental

“ I am in a very different place (mentally) now, compared to when I started, and although I recognise that I still have some way to go, I intend to continue building on these healthy habits, and improving my toolkit, long into the future - so that I manage my anxiety and it does not manage me."

- Claire B

Reprendre l'exercice physique

What changed the most since starting coaching?

"mon niveau d'énergie. débuter la course, arriver à faire dormir ma fille (...) et commencer la course à pied pour le première fois de ma vie"

- Camille D.

Retrouver de l'énergie

"J'avais envie d'une aide mais sans savoir exactement sous quelle forme. En ce sens, le coaching a été bien au-delà de mes attentes, il m'a permis d'aller vraiment vers du mieux, de retrouver de l'énergie, de reprendre ma vie en mains.(...)

Le coaching m'a permis de manger à nouveau correctement, de me donner du coup plus d'énergie, de recommencer le sport ... donc tout bénéfice pour ma santé."

Mieux dormir

"J’ai retrouvé mon énergie d’avant, je dors beaucoup mieux et je n’ai presque plus d’insomnies.

Mon principal objectif était de retrouver le sommeil, retrouver mon énergie, retrouver des moments de qualité avec les enfants, un bon équilibre de vie, me sentir épanouie. Cet objectif me semble atteint et je suis donc ravie de cette première expérience de coaching."

Sortir du burnout

Qu'êtes-vous fière d'avoir accompli en 3 mois?

"Mon attitude vis-à-vis de l'alimentation, de la vie et de la cuisine des repas anti-inflammatoires
Amélioration des niveaux d'activité (marche et yoga)
Commencer à fixer des limites et à gérer ses propres attentes concernant le comportement des autres - communiquer plus clairement”

“Visez la lune, si vous échouez vous tomberez toujours dans les étoiles” — Les Brown

mon appel découverte gratuit